Manfaat Daun Salam

Manfaat Daun Salam

Ragam Manfaat Daun Salam Untuk Kesehatan

manfaat daun salamManfaat Daun Salam – Salah satu Bumbu dapur yang satu ini selain terkenal dengan aromanya yang khas juga citarasanya yang pas di lidah ternyata daun salam (Syzigium polyanthum)mengandung banyak khasiat untuk kesehatan, berbagai macam penyakit ringan bahkan kronis dapat diobati dengan daun salam. Terbukti dengan banyaknya berbagai macam pengobatan alami salah satu bahan dalam racikan obat terkandung daun salam.

Lalu apa saja manfaat dan bagaimana cara mengolah daun salam agar menjadi racikan obat yang berkhasiat untuk kesehatan, apa saja yang harus dipersiapkan? Simak terus artikel kali ini sampai tuntas.

Banyak pilihan untuk mengolah daun salam agar menjadi racikan obat yang bermanfaat untuk mengobati penyakit dan menyehatkan tubuh, bisa dengan di rebus atau dikeringkan terlebih dahulu dan dikonsumsi seperti minum teh. Manfaat daun salam akan dirasakan oleh tubuh jika dikonsumsi dengan baik dan benar sesuai takaran yang di perlukan.

Berikut beberapa manfaat Daun Salam daun yang menjadi bumbu dapur, seperti ini:

  • Meningkatkan Daya Tahan Tubuh (Imunitas)
    Daun salam mengandung Vitamin C yang baik untuk kesehatan tubuh, dapat mencegah dari berbagai penyakit yang diakibatkan oleh virus seperti Flu. Cara mengkonsumsinya bisa dengan dicampur makanan atau di keringkan untuk dibuat teh daun salam.
  • Membantu Program Diet (Melangsingkan Tubuh)
    Kandungan senyawa dalam daun salam mampu melancarkan juga menyehatkan pencernaan manusia, pencernaan lancar maka pembuangan kotoran dalam tubuh pun akan berjalan dengan baik lemak akan ikut terbuang. Berikut cara pengolahannya menjadi minuman pendamping diet:
  1. Siapkan 20-30 lembar daun salam
  2. Cuci menggunakan air bersih yang mengalir
  3. Rebus dalam air sebanyak 800 ml – 1.000 ml
  4. Biarkan sampai mendidih dan air rebusan menjadi setengah takaran
  5. Dinginkan, dan teh daun salam siap diminum
  6. Air rebusan daun salam dapat ditambahkan madu atau gula

manfaat Daun-Salam

Lalu manfaat daun salam lainnya:

  • Mengatasi Darah Tinggi (Hipertensi)
    Daun salam mengandung flavonoida juga zat tanin yang tinggi dapat mengobati juga mengatasi tekanan darah tinggi dengan meminum teh daun salam. Cara membuatnya;
  1. Siapkan daun salam sebanyak 10 lembar (bisa kering atau basah
  2. Cuci dengan air bersih yang mengalir
  3. Rebus 3 gelas air atau sekitar 600 ml sampai mendidih
  4. Masukkan daun salam, tunggu hingga air rebusan tinggal satu gelas
  5. Dinginkan, teh siap di minum bisa diberikan tambahan gula atau madu
  6. Diminum sehari satu kali secara rutin
  • Mengobati Penyakit Kulit
    Daun salam mengandung senyawa kimia yang dapat digunakan sebagai obat luar untuk mengatasi berbagai macam penyakit kulit seperti alergi atau gatal. Cara membuatnya;
    – Siapkan daun, kulit kayu, dan ujung akar dari pohon salam
    – Cuci menggunakan air bersih yang mengalir sampai benar-benar bersih
    – Tumbuk semua bahan tersebut hingga halus
    – Campur dengan sedikit air lalu dioleskan pada kulit yang sakit
  • Mengobati Batuk
    Daun salam dapat dimanfaatkan untuk mengobati batuk dengan diberikan bahan tambahan lainnya. Cara membuatnya:
    – Siapkan 7 lembar daun salam kering, madu sebanyak 3 sdm dan 1 buah lemon atau jeruk nipis
    – Cuci dan rebus daun salam dengan air sebanyak 3 gelas
    – Biarkan mendidih sampai air yang tersisa tinggal setengah
    – Dinginkan dan campur dengan madu, siap untuk diminum

Itulah beberapa manfaat daun salam untuk kesehatan juga pengobatan, daun yang satu ini selain kaya akan manfaat bagi kesehatan juga mudah didapatkan dan harganya yang sangat terjangkau bahkan bisa menanam sendiri di pekarangan rumah.

Jangan lupa ya baca juga manfaat daun sirsak dan manfaat daun kelor. Semoga informasi kesehatan ini bisa membawa manfaat kepada anda dan keluarga.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *